איך להתמודד עם המשבר לאחר הפרידה
אז כן אנחנו נפרוט בדיוק את האפשרויות הכי טובות שיש לנו כדי להתמודד עם משבר אחרי פרידה
שימו לב שאם אתם מוצאים את עצמכם קוראים ומתחברים, זה רק אומר שאתם מספיק רגישים לעצמכם וזו בדיוק הדרך
אז בואו נראה מה השלבים להתמודדות:
פוסט פרידה מאדם אחר
אם כבר נפרדים כדאי להמשיך הלאה במלוא מובן המילה.
כן ללמוד ממה שהיה אבל לא להישאר מאחור תקועים בעבר הכואב
ורציתי לומר לך שהיית משמעותי בחיי
למה פרידה היא קשה?
כל מי שחווה פרידה יודע שמדובר בתהליך קשה וכואב, תהליך שמשאיר אותנו עם עצמנו, יותר מדי לבד ובאופן פתאומי.
אנחנו שואלים את עצמנו מה קרה, והאם אפשר להחזיר את הגלגל לאחור, ואלו שאלות שלא תמיד יש עליהן תשובה ברורה ומידית.
אבל הקושי נשאר – ואכן מתחיל התהליך האמיתי של ההתמודדות וההבנה – ההבנה של "למה הפרידה קשה לי?"
